บทความ

ถาม: ต้องบอกก่อนเลยจุดประสงค์หลักคือ เพื่อสุขภาพและหุ่นที่ดี ในที่นี้คือ มีกล้ามท้อง แขนขาก้นกระชับ ตอนนี้อายุ21คะ น้ำหนัก 44.2 (จากเดิมประมาณ45 คือแบบมันลดลงมาเอง แต่ในใจอยากให้เพิ่มขึ้นจากมวลกล้ามเนื้อ) ไขมัน 21.5 แทงใจสุดๆ เจบช้ำมาก เหนตัวเลกๆไขมันหนูเพียบนะคะพี่ คือเล่นเวทเทรนนิ่ง (ฟรีเวท) มาสักระยะแล้ว แต่อยากให้เหนผลไวๆ ให…

เคล็ดลับ กินให้พุงยุบใน 1 สัปดาห์!!!! มีสาวๆ หลายคนที่แขนขาเรียวเล็ก แต่มีปัญหากับ "พุง" ที่เก็บไม่อยู่จริงๆ จะใส่เสื้อเอวลอยก็ไม่งาม จะรัดรูปก็ปลิ้นเห็นๆ แบบนี้ต้องหันมาดูตัวเองกันแล้วล่ะค่ะ ว่า อะไรทำให้พุงพลิ้วได้ขนาดนี้ ผู้เชี่ยวชาญหลายท่านบอกมาว่า "สาเหตุของการลงพุง นั้นมาจาก 3 ปัจจัย" ที่สะสมพุงให้เราทุกวันคืน นั่นคือ กินแ…

ถ้ารับประทานอาหารอย่างสมดุลแล้ว คุณอาจสงสัยว่ามีความจำเป็นต้องกินผลิตภัณฑ์เสริมอาหารพิเศษหรือไม่? มีเหตุผล 2-3 ข้อที่สนับสนุนว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีต่าง ๆ ก็เป็นที่น่าสนใจ อาหารถ้าไม่ได้รับประทานอาหารสกัดจากธรรมชาติ คุณก็อาจจะขาดสารอาหาร บางชนิดเช่น วิตามิน และแร่ธาตุบางชนิด อาจสูญเสียไปในระหว่างการขนส่ง และเก็บรักษา การเตรี…

มักมีหน้ามัน ซึ่งความมันบนใบหน้าก็สัมพันธ์กับความรุนแรงของสิว แต่ไม่แน่นอนเสมอไป สิวบนใบหน้ามีหลายรูปแบบ นอกจาก สิว แล้วยังมีร่องรอยที่หลงเหลือของ สิว ให้เห็นเป็นรอยแดง รอยดำ รอยบุ๋ม หรือ รอยนูนปรากฏให้เห็นด้วยสิว บนใบหน้า นอกจากจะเป็นที่มาของความน่ารำคาญแล้ว ยังนำมาซึ่งความน่าอับอายและการเสียบุคคลิกภาพทางสังคมอย่างยิ่ง ปัญหานี้…

"แพ้แดด"ไปหาหมอที่เปิดคลินิกในห้าง บุกสธ.ร้องเช็กบิล...สาววัย 32 วิ่งโร่ร้องกองการประกอบโรคศิลปะ หอบใบหน้าเสียโฉมพร้อมพวงหรีด จี้เอาผิดหมอคลินิกบนห้างดัง ทำหน้าพัง เจ้าตัวเผย มีอาการแพ้แดดที่หน้า เลยไปหาแพทย์คนดังกล่าว ช่วงแรกก็ไม่มีปัญหา มาระยะหลังหมอใช้ครีมนวดหน้าเด้ง รักษาจนเกิดแพ้ยาอย่างรุนแรง ยันเอาผิดถึงที่สุดที่กระทรวงสาธ…